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改善健康的最佳精油

您可能已經知道許多 精油 甚至隱約意識到“芳香療法”的一些聲稱的好處。 然而,您對精油的特性了解多少? 大多數人都知道它們有一種令人愉悅的香氣。 他們也可能意識到它們是純淨的,並且它們是從植物中提取的天然精華。

然而,許多人不明白精油如何或為什麼可以遠遠超越單純的香水,或者它們如何還可以改善他們的健康和福祉。

下面將詳細討論四種極受歡迎的精油。 它們的不同特性、益處和用途將表明精油的用途,尤其是在改善您的健康方面。

  

 生薑被認為是一種用途廣泛的精油。 生薑精油是一種很受歡迎的藥物,可以促進血液循環和血液流動,以及鎮靜胃部。 由於它是一種極好的助消化劑,因此經常用於對抗噁心。 對於因懷孕或暈車而胃部不適的人來說,這是一個很大的幫助。

它也被發現對任何因化療影響而嘔吐的人都有幫助。

在感冒的第一個跡象時服用它還可以幫助對抗喉嚨痛。 姜根油還可以製作美味的熱飲,尤其是如果你用檸檬和蜂蜜沖泡的話。

檸檬

 

檸檬油 是一種芳香可口的精油,可用於多種用途。 檸檬油是眾所周知的抗氧化劑。 它具有出色的防腐性能,使其成為普通感冒、支氣管炎、哮喘、流感和其他呼吸系統疾病的極佳輔助手段。

 

檸檬油中的高維生素 C 含量有利於增強身體的免疫系統,對抗各種傳染病和疾病。 檸檬在改善消化過程方面也很受歡迎。

然而,它確實具有一些光毒性,因此,如果使用檸檬油並長時間暴露在直射陽光下,有些人可能會感到不適。

迷迭香

迷迭香 是另一種常見的精油,具有極其多樣的特性。 它通常用於對抗疲勞、對抗壓力和提高記憶力。 迷迭香具有興奮劑、收斂劑和防腐劑的特性。

這些例子只是許多可用於改善健康的現成精油中的一小部分。 一旦您嘗試過它們並體驗了它們的自然益處,您就會想方設法在您的生活中使用精油的力量!

茶樹

茶樹油被廣泛用作許多美容產品的主要成分。 茶樹油提取物作為精油具有許多積極的特性。 它具有抗真菌、防腐和收斂的特性,使其成為許多肥皂、乳液和洗髮水的常用添加劑。

茶樹油非常適合對抗細菌和病菌。 它通常用於油性皮膚和頭皮製劑,有助於治療頭皮屑和痤瘡等皮膚問題。 它非常適合輕拍淺表傷口、划痕和瘡,以殺死或預防感染。

如果您使用的是純精油,請務必先將其稀釋,因為如果不經稀釋使用,可能會灼傷和刺激皮膚。 您可以將它與一些基礎油或水混合,使其對您的皮膚更溫和。


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