香薰101 — respiratory problems

精油有很多健康益處，包括幫助解決呼吸系統問題。  已發現涉及肺部、鼻子和喉嚨的呼吸道感染對精油的作用有積極反應。  許多人選擇精油治療呼吸系統疾病作為替代療法，以避免使用抗生素治療這些感染時經常出現的副作用。 有趣的是，精油是許多植物免疫系統的一部分。 它們可保護植物免受寄生蟲、病毒和真菌的有害攻擊。 對人類來說也是如此，精油可以提供保護，對維持呼吸道健康非常有益。   療愈功效 有多種精油被用作治療呼吸系統疾病的一部分，其中一些精油是從薰衣草、茶樹、檸檬、百里香、檀香和迷迭香中提取的。 精油可以來自不同的植物、藥草和花卉。 這些精油具有抗病毒和抗菌作用，有助於對抗體內的致病微生物，並在它們有機會在體內繁殖和傳播疾病之前將其殺死。  精油還具有殺菌作用，對咳嗽、感冒、流感、喉嚨痛、扁桃體炎和其他呼吸道感染的人非常有益。 使用精油的另一個好處是它們有助於增強免疫系統。 對於患有呼吸道感染的人，使用精油可以幫助排除毒素，同時幫助緩解症狀。 還有一些精油具有祛痰作用，用於祛痰。 祛痰作用有助於促進緩和呼吸液的產生，從而舒緩粘膜，緩解咳嗽。 蒸汽處理 蒸汽療法可以幫助精油直接進入肺部和鼻竇。 它還可以打開支氣管和鼻腔通道，因為混合了精油的溫暖潮濕空氣被吸入並被身體吸收。 只需將一壺水燒開即可進行蒸汽處理。 水沸騰後關火，讓水冷卻一兩分鐘。 然後，您可以將五滴您選擇的精油加入水中。 使用足夠大的毛巾或毯子蓋住您的頭和鍋，這樣蒸汽產生的熱量就可以得到最大的好處。...

的治療作用 薄荷 精油自古以來就廣為人知。 即使在今天，薄荷油仍被認為是人們可以用來治療不同健康問題的最有價值的草藥之一。 這裡只是一些記錄在案的用途。  頭痛 薄荷精油的清涼和舒緩作用已被證明可有效快速緩解灼熱的頭痛和偏頭痛。 它可以擦在太陽穴、鼻竇和前額上，以快速緩解疼痛。  這種油還可以緩解嘔吐、噁心和對光或噪音的敏感性。 胃病 薄荷精油含有有助於從腸胃中排出氣體的特性。 這就是薄荷油對治療腸胃脹氣和相關胃病非常有幫助的原因。 這種油可以放鬆消化肌肉，從而提高它們的功能。 呼吸系統的問題 薄荷精油是許多天然胸部按摩中最常用的活性成分之一。 眾所周知，它有助於緩解鼻竇炎、鼻塞和支氣管炎。 薄荷油中的薄荷醇成分有助於清理呼吸道。  它還具有祛痰特性，這對患有普通咳嗽和感冒的人非常有幫助。 油可以擦在胸部或通過蒸發器吸入。 如果您感覺頭脹得厲害或咳嗽很難停止，您可以使用薄荷油進行蒸汽療法。  壓力和焦慮 薄荷油的提神效果非常有助於緩解壓力和焦慮。...