Eteriska oljor är gjorda av kemiska molekyler från växter som producerar en specifik doft. Termen "eterisk olja" kommer från ordet "essens" som syftar på aromen som fungerar som själva essensen av växterna de kom ifrån.

Även om de kallas eteriska oljor, får de inte förväxlas med andra oljor, som olivolja eller linfröolja. Dessa oljor kallas för "fixerade oljor" och de förångas inte på samma sätt som eteriska oljor gör eftersom den fasta formen är tyngre.

De luftburna molekylerna av eteriska oljor blir biologiskt aktiva när de andas in.  Dessa luftburna molekyler stimulerar våra sinnen som i sin tur skickar signaler till vår hjärna.

Dessa molekyler hjälper till att stimulera ett svar från vårt immunsystem när vi andas in, vilket ökar vår förmåga att bekämpa infektioner. Till exempel, när en person andas in eukalyptusolja kan det ge lindring från trängsel på grund av bihåleproblem eller förkylningar.

Eteriska oljor har visat sig ha så många terapeutiska användningsområden.  Om du planerar att köpa en, se till att produkten kommer från den renaste, mest naturliga och eteriska oljor av högsta kvalitet.

Varje eterisk olja består av en extremt komplex blandning av flera aromatiska beståndsdelar.  Denna komplexa kemiska sammansättning är det som gör eteriska oljor så effektiva för att läka olika tillstånd som kan sträcka sig från hudirritationer till ångest och depression.

Av säkerhetsskäl bör all eterisk olja först spädas ut innan den appliceras på huden.  Även om vissa eteriska oljor som lavendel och tea tree kan användas outspädd och detta är instruktionerna från många aromaterapiproducenter, var medveten om att det finns individer som är extremt känsliga för vissa oljor.

Av denna anledning är det fortfarande bäst att späda dem först. Eteriska oljor späds vanligtvis med bäraroljor, såsom druvkärneolja eller mandelolja.

Rena eteriska oljor

För att vara säker på att din eteriska olja inte innehåller några syntetiska kemikalier är det bäst att köpa dina oljor från pålitliga och etablerade leverantörer av eteriska oljor speciellt förpackade för aromaterapi. Undvik de eteriska oljor som har producerats av tillverkare som använder ett upparbetnings- eller standardiseringsförfarande. Dessa så kallade eteriska oljor rekommenderas inte att användas i aromaterapi.

En ren eterisk olja har inga andra ämnen eller kemikalier tillsatta eller avlägsnade under och efter extraktionsprocessen.  För att en eterisk olja ska märkas som ren och högkvalitativ måste den komma från och produceras från naturligt vegetabiliskt ursprung. För att helt bestämma renheten hos dessa eteriska oljor, se till att du köper från välrenommerade företag.

Om du använder rena eteriska oljor för dina aromaterapibehov är de säkra och helt naturliga för din hälsa och ditt välbefinnande.

En gåva från oss till DIG

Vill du lära dig mer om de fascinerande, terapeutiska egenskaperna hos eteriska oljor? Registrera dig nedan för att få detta Nybörjarguide till eteriska oljor e-bok GRATIS.

Några av lektionerna du kommer att lära dig i Nybörjarguiden till eteriska oljor är...

• Fördelar med eteriska oljor
• Viktiga sätt att använda eteriska oljor för hälsan
• Aromaterapi för bättre sömn
• Skapa en lugnande atmosfär med eteriska oljor
• Eteriska oljor med antioxidantegenskaper
• Eteriska oljor som matsmältningshjälpmedel
• Blanda eteriska oljor
• Och en hel del mer...

Njut av den här nybörjarguiden på en vacker interaktiv 3D-läsare.