Eterisk lavendelolja har många användningsområden som gör den så omtyckt i aromaterapins värld. Det är ett underbart naturligt botemedel för en mängd olika både känslomässiga och fysiska hälsoproblem.

Lavendel eterisk olja har använts av många för att lindra stress och sömnlöshet. Att andas in aromen av oljan stimulerar vissa kemikalier i vår hjärna för att minska dessa symtom.

Stress och ångest är tillstånd som drar nytta av denna aromaterapiolja eftersom den hjälper till att öka våra serotoninnivåer.

Våra serotoninnivåer påverkar vårt humör, så lavendelolja är en utmärkt olja för att hjälpa till att lindra stress på grund av dess lugnande effektivitet.

För stresslindring

Kraften hos eterisk lavendelolja när det gäller att lindra stress kan också tillskrivas dess innehåll av linalool och linalylacetat. Dessa naturligt förekommande fytokemikalier ger lavendel eterisk olja förmågan att lätt integreras i vår kropps processer för att börja agera snabbt.

Ett avkopplande sätt att lindra en stressfylld dag är att ta ett skönt varmt bad och lägga till några droppar eterisk lavendelolja i ditt badkar. Den behagliga, subtila doften fyller försiktigt luften och ger ett mer avkopplande bad samtidigt som känslan av oljan på din kropp också är mycket terapeutisk.

Ett annat sätt att använda denna olja för att lindra stress är att få en aromaterapimassage.

För att ytterligare maximera fördelarna med denna olja för avkoppling, använd en oljespridare i ditt hem. Den kommer att lägga till en ren aromatisk doft i hela ditt hem samtidigt som den ger dig och din familj dess kraftfulla helande fördelar.

Många kvinnor tycker att det är väldigt lugnande att bära oljan som en doft, men vissa kan behöva lägga till lite mandelolja eller annan bärarolja för att späda ut styrkan om den rena oljan inte stämmer överens med huden. 

För sömnlöshet

Ett mycket vanligt symptom på stressrelaterade problem är sömnlöshet. Dessa är så sammanflätade att det ofta kan vara svårt att avgöra om stressen orsakar sömnlösheten eller om sömnlösheten är orsaken till stressen. Därför är det helt vettigt att attackera båda problemen med en olja.

Doften av eterisk lavendelolja kan hjälpa till att reglera ditt blodtryck och hjärtfrekvens. Detta kommer sedan att leda dig till ett mer avslappnat tillstånd där sömn och stressavlastning kommer att bli lättare för dig.

Lavendelolja kommer inte att stoppa hunden att skälla eller göra din chef till en snällare person, men den hjälper dig att slappna av i ditt sinne, lindra dina stressiga känslor och hjälpa dig att lugna ditt sinne och sova. De flesta problem är mindre skrämmande efter en god natts sömn.

Lavendelolja kan hjälpa detta utan baksmällaeffekten som kan vara ett resultat av sömnmediciner eller alkohol.  Ikväll innan du går i pension, lägg några droppar på din kudde och låt aromen slappna av i ditt sinne och din kropp.

Om du letar efter ett helt naturligt botemedel för att lindra dina stressnivåer och få bättre sömn, köp då en flaska av denna rena eteriska olja och ha den till hands. Ditt medicinskåp ska aldrig vara utan det.

En gåva från oss till DIG

Vill du lära dig mer om de fascinerande, terapeutiska egenskaperna eteriska oljor? Registrera dig nedan för att få detta Nybörjarguide till eteriska oljor e-bok GRATIS.

Några av lektionerna du kommer att lära dig i Nybörjarguiden till eteriska oljor är...

• Fördelar med eteriska oljor
• Viktiga sätt att använda eteriska oljor för hälsan
• Aromaterapi för bättre sömn
• Skapa en lugnande atmosfär med eteriska oljor
• Eteriska oljor med antioxidantegenskaper
• Eteriska oljor som matsmältningshjälpmedel
• Blanda eteriska oljor
• Och en hel del mer...

Njut av den här nybörjarguiden på en vacker interaktiv 3D-läsare.

Hetaste produkterna