Eteriska oljor har en lång lista med hälsofördelar, inklusive att hjälpa till med andningsproblem.  Luftvägsinfektioner som involverar lungor, näsa och svalg har visat sig reagera positivt på effekterna av eteriska oljor.

Många väljer eteriska oljor för andningsproblem som alternativ behandling för att undvika de biverkningar som ofta uppstår vid användning av antibiotika för behandling av dessa infektioner.

Det är intressant att notera att eteriska oljor utgör en del av immunförsvaret hos många växter. De fungerar som växtens skydd mot skadliga attacker av parasiter, virus och svampar.

Så även för människor kan eteriska oljor ge skydd och vara mycket fördelaktiga för att upprätthålla andningshälsa.

Helande fördelar

Det finns många sorters eteriska oljor som används som en del av behandlingen av andningsbesvär och en del av dessa oljor erhålls från lavendel, tea tree, citron, timjan, sandelträ och rosmarin. Eteriska oljor kan hämtas från olika växter, örter och blommor.

Dessa eteriska oljor har antivirala och antibakteriella effekter som är till hjälp för att bekämpa sjukdomsframkallande mikrober i kroppen och kan döda dem innan de har chansen att föröka sig och sprida sjukdomar i kroppen.

Eteriska oljor kan också ha en antiseptisk effekt vilket gör det mycket fördelaktigt för personer med hosta, förkylning, influensa, halsont, tonsillit och andra luftvägsinfektioner.

En annan fördel med att använda eteriska oljor är att de hjälper till att stärka immunförsvaret. För personer med luftvägsinfektioner kan användning av eteriska oljor hjälpa till att eliminera toxiner samtidigt som det hjälper till att lindra symtomen.

Det finns också eteriska oljor som har slemlösande effekter och används för att avlägsna klibbig slem. Den slemlösande effekten hjälper till att främja produktionen av lugnande andningsvätska som lugnar slemhinnorna och ger lindring från hosta.

Ångbehandlingar

Ångbehandlingar hjälper de eteriska oljorna att gå direkt till lungorna och bihålorna. Det tillåter också öppning av bronkial och nasala passager när varm och fuktig luft blandad med eterisk olja andas in och absorberas av kroppen.

Ångbehandling kan göras genom att helt enkelt koka upp en kastrull med vatten. När vattnet kokar stäng av värmen och låt vattnet svalna i en minut eller två.

Du kan sedan lägga till fem droppar av din valda eteriska olja till vattnet. Använd en handduk eller filt som är tillräckligt stor för att täcka ditt huvud och kastrullen så att värmen som kommer från ångan begränsas för maximal nytta. Se till att undvika skållning från ångan!

Andas djupt under denna ångbehandling för att tillåta de eteriska oljorna att komma in i din näsa och lungor för att lindra eventuella andningsproblem. Andas in genom näsan under en del av tiden för att hjälpa till med att rensa blockerade bihålor.

Eteriska oljor kan även användas i varma bad såväl som i luftfuktare för att få samma fördelar.

Den som lider av hosta och förkylning kan också lägga några droppar olja på ett tygstycke. Denna kan placeras inuti kudden för att lindra influensaliknande symtom och för att möjliggöra en bättre nattsömn.

Att använda eteriska oljor för andningsproblem är en effektiv naturlig behandling som definitivt är värd att ta sig tid att prova.

En gåva från oss till DIG

Vill du lära dig mer om de fascinerande, terapeutiska egenskaperna eteriska oljor? Registrera dig nedan för att få detta Nybörjarguide till eteriska oljor e-bok GRATIS.

Några av lektionerna du kommer att lära dig i Nybörjarguiden till eteriska oljor är...

• Fördelar med eteriska oljor
• Viktiga sätt att använda eteriska oljor för hälsan
• Aromaterapi för bättre sömn
• Skapa en lugnande atmosfär med eteriska oljor
• Eteriska oljor med antioxidantegenskaper
• Eteriska oljor som matsmältningshjälpmedel
• Blanda eteriska oljor
• Och en hel del mer...

Njut av den här nybörjarguiden på en vacker interaktiv 3D-läsare.