Эфирное масло лаванды имеет множество применений, что делает его таким популярным в мире ароматерапии. Это прекрасное натуральное средство от широкого спектра проблем как с эмоциональным, так и с физическим здоровьем.

Эфирное масло лаванды используется многими, чтобы помочь уменьшить стресс и бессонницу. Вдыхание аромата масла стимулирует определенные химические вещества в нашем мозгу, чтобы уменьшить эти симптомы.

Стресс и тревога — это состояния, при которых полезно использовать это ароматерапевтическое масло, поскольку оно помогает повысить уровень серотонина.

Наш уровень серотонина влияет на наше настроение, поэтому лавандовое масло является отличным маслом для снятия стресса благодаря его успокаивающей эффективности.

Для снятия стресса

Сила эфирного масла лаванды в снятии стресса также может быть связана с содержанием в нем линалоола и линалилацетата. Эти встречающиеся в природе фитохимические вещества дают эфирному маслу лаванды способность легко интегрироваться в процессы нашего организма, чтобы начать действовать быстро.

Расслабляющий способ снять напряжение после напряженного дня — принять теплую ванну и добавить в ванну несколько капель эфирного масла лаванды. Приятный, тонкий аромат мягко наполнит воздух и сделает ванну более расслабляющей, а ощущение масла на теле также очень терапевтично.

Еще одним способом использования этого масла для снятия стресса является ароматерапевтический массаж.

Чтобы еще больше увеличить пользу этого масла для релаксации, используйте дома масляный диффузор. Он наполнит ваш дом чистым ароматическим ароматом, одновременно предоставляя вам и вашей семье мощные целебные свойства.

Многие женщины находят масло в качестве аромата очень успокаивающим, однако некоторым может потребоваться добавить немного миндального масла или другого масла-носителя, чтобы разбавить силу, если чистое масло не подходит их коже. 

От бессонницы

Очень распространенным симптомом проблем, связанных со стрессом, является бессонница. Они настолько переплетены, что часто бывает трудно определить, является ли стресс причиной бессонницы или бессонница является причиной стресса. Поэтому имеет смысл решать обе проблемы с помощью одного масла.

Аромат эфирного масла лаванды помогает регулировать кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Это приведет вас к более расслабленному состоянию, когда вам будет легче уснуть и снять стресс.

Лавандовое масло не остановит лай собаки и не сделает вашего босса добрее, но оно поможет расслабить ваш разум, снять стресс и успокоить ум и сон. Большинство проблем становятся менее пугающими после нормального ночного сна.

Лавандовое масло может помочь в этом без эффекта похмелья, который может быть результатом снотворного или алкоголя.  Сегодня перед сном нанесите несколько капель на подушку и позвольте аромату расслабить разум и тело.

Если вы ищете полностью натуральное средство, которое поможет снизить уровень стресса и улучшить сон, купите флакон этого чистого эфирного масла и держите его под рукой. Ваш медицинский шкаф никогда не должен быть без него.

Подарок от нас для вас

Хотите узнать больше об удивительных терапевтических свойствах эфирных масел? Зарегистрируйтесь ниже, чтобы получить это Руководство для начинающих по эфирным маслам электронная книга бесплатно.

Вот некоторые из уроков, которые вы изучите в «Руководстве по эфирным маслам для начинающих».

• Преимущества эфирных масел
• Ключевые способы использования эфирных масел для здоровья
• Ароматерапия для лучшего сна
• Создайте успокаивающую атмосферу с эфирными маслами
• Эфирные масла с антиоксидантными свойствами
• Эфирные масла как пищеварительные средства
• Смешивание эфирных масел
• И многое другое…

Наслаждайтесь этим руководством для начинающих по прекрасной интерактивной 3D-читалке.

Горячие продукты