Эфирные масла использовались для лечения всевозможных проблем со здоровьем, включая мигрень и головные боли, во многих культурах на протяжении веков. В последнее время использование эфирных масел при головной боли стало популярным в качестве действенной альтернативы традиционным лекарствам.

Многие врачи и пациенты считают эфирные масла более безопасными и эффективными, чем многие лекарства, отпускаемые без рецепта. Эфирные масла обеспечивают исключительные и быстрые результаты без побочных эффектов некоторых фармацевтических продуктов.

Эфирные масла лаванды и мяты перечной чаще всего используются для лечения головной боли, и именно поэтому они наиболее популярны, однако существуют и другие эфирные масла, которые также эффективны для облегчения головной боли.

Лавандовое масло 

 

Это эфирное масло чрезвычайно эффективен и очень мягок. Лаванда обычно используется для лечения маленьких детей и младенцев, так как она очень нежная. Лаванда известна своими эффектами, вызывающими сонливость.

 

Полезно массировать виски при головной боли или использовать разбавленное средство под нос в ночное время, чтобы помочь вам уснуть.  Просто смочите ватный тампон и положите его под подушку перед сном, чтобы насладиться его успокаивающими свойствами. Или разбавьте несколько капель масла и помассируйте под носом.

Мятное масло 

 

Мятное масло хорошо работает, чтобы уменьшить головные боли и их боль, вызванную чрезмерное напряжение и проблемы с носовыми пазухами. Это отличный вариант для дневного отдыха, так как он может повысить уровень вашей энергии и помочь вам почувствовать себя обновленным.

Вам может быть интересно, как использовать эти масла для устранения головной боли. Есть несколько эффективных методов. Некоторые люди предпочитают вдыхать эфирные масла, в то время как другие считают эффективным массаж эфирных масел непосредственно на коже, где ощущается боль.

Независимо от того, какой метод вы предпочитаете, важно использовать разбавленные эфирные масла. Вы можете разбавить масла небольшим количеством воды или некоторыми маслами-носителями, такими как масло виноградных косточек или масло сладкого миндаля. Чистые эфирные масла, за исключением лавандового, чрезвычайно сильнодействующие и потенциально могут вызвать раздражение кожи или аллергическую реакцию из-за своей подавляющей силы.

Некоторые эфирные масла также могут вызывать физиологические изменения в организме, такие как изменение артериального давления; поэтому очень важно быть предельно осторожным при их использовании, особенно если у вас диагностировано заболевание, вы беременны или кормите грудью.

Если у вас есть какие-либо сомнения, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем включать эфирные масла в свой режим ухода за здоровьем.

Существует множество других ароматов для борьбы с головной болью, таких как римская ромашка и масло эвкалипта. Если вам не нравится один запах, вы можете просто попробовать другой, пока не найдете тот, с которым вы резонируете и который приносит облегчение, которого вы ищете.

Подарок от нас для вас

Хотите узнать больше об удивительных терапевтических свойствах эфирных масел? Зарегистрируйтесь ниже, чтобы получить это Руководство для начинающих по эфирным маслам электронная книга бесплатно.

Вот некоторые из уроков, которые вы изучите в «Руководстве по эфирным маслам для начинающих».

• Преимущества эфирных масел
• Ключевые способы использования эфирных масел для здоровья
• Ароматерапия для лучшего сна
• Создайте успокаивающую атмосферу с эфирными маслами
• Эфирные масла с антиоксидантными свойствами
• Эфирные масла как пищеварительные средства
• Смешивание эфирных масел
• И многое другое…

Наслаждайтесь этим руководством для начинающих по прекрасной интерактивной 3D-читалке.