No entanto, muitas pessoas não entendem como ou por que os óleos essenciais podem ir muito além de serem apenas perfumes ou como também podem melhorar sua saúde e bem-estar.

Quatro óleos essenciais extremamente populares são discutidos em detalhes abaixo. Suas diferentes propriedades, benefícios e usos darão uma indicação de como os óleos essenciais podem ser úteis, especialmente quando se trata de melhorar sua saúde.

Ruivo

  

 O gengibre é considerado um óleo essencial muito versátil. O óleo essencial de gengibre é um remédio popular para aumentar a circulação e o fluxo sanguíneo e acalmar o estômago. Por ser um excelente auxiliar digestivo, é usado com frequência para combater as náuseas. É uma grande ajuda para aqueles que sofrem de dores de barriga devido à gravidez ou enjoos de viagem.

Também foi considerado um remédio útil para quem sofre de vômito devido aos efeitos da quimioterapia.

Também pode ajudar a combater a dor de garganta quando tomado ao primeiro sinal de resfriado. O óleo de raiz de gengibre também pode ser uma deliciosa bebida quente, especialmente se você prepará-lo com um pouco de limão e mel.

Limão

 

óleo de limão é um óleo essencial deliciosamente perfumado que é útil para uma variedade de propósitos. O óleo de limão é um conhecido antioxidante. Oferece excelentes propriedades anti-sépticas, tornando-se uma excelente ajuda para resfriados comuns, bronquite, asma, gripe e outros problemas respiratórios.

 

O alto teor de vitamina C no óleo de limão é benéfico para estimular o sistema imunológico do corpo e combater diferentes infecções e doenças contagiosas. O limão também é popular para melhorar os processos digestivos.

No entanto, tem algumas propriedades de fototoxicidade, portanto, algumas pessoas podem sentir irritação se estiverem usando óleo de limão e forem expostas à luz solar direta por um longo período de tempo.

Alecrim

Alecrim é outro óleo essencial comum que possui propriedades extremamente diversas. É comumente usado para combater a fadiga, combater o estresse e melhorar a memória. O alecrim tem propriedades estimulantes, adstringentes e antissépticas.

Esses exemplos são apenas alguns dos muitos óleos essenciais prontamente disponíveis que são úteis para melhorar sua saúde. Depois de experimentá-los e experimentar seus benefícios naturais, você estará procurando mais maneiras de usar o poder dos óleos essenciais em sua vida!

árvore do chá

O óleo da árvore do chá é amplamente utilizado como ingrediente principal em muitos produtos de beleza. O extrato de óleo da árvore do chá tem inúmeras propriedades positivas como óleo essencial. Possui qualidades antifúngicas, antissépticas e adstringentes, tornando-se um aditivo popular para muitos sabonetes, loções e xampus.

O óleo da árvore do chá é perfeito para combater bactérias e germes. É comumente usado em preparações para pele oleosa e couro cabeludo e útil para tratar problemas de pele, como caspa e acne. É perfeito para esfregar cortes superficiais, arranhões e feridas para matar ou prevenir infecções.

Se você estiver trabalhando com o óleo essencial puro, certifique-se de diluí-lo primeiro, pois pode causar queimaduras e irritação na pele se usado sem diluição. Você pode misturá-lo com um pouco de óleo transportador ou água para torná-lo mais suave para a pele.

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Algumas das lições que você aprenderá no Guia para iniciantes sobre óleos essenciais são...

• Benefícios dos Óleos Essenciais
• Principais maneiras de usar óleos essenciais para a saúde
• Aromaterapia para dormir melhor
• Crie uma atmosfera calmante com óleos essenciais
• Óleos essenciais com propriedades antioxidantes
• Óleos essenciais como auxiliares digestivos
• Misturando óleos essenciais
• E muito mais…

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