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Os incríveis benefícios do óleo essencial de lavanda

O óleo essencial de lavanda tem muitos usos que o tornam tão apreciado no mundo da aromaterapia. É um remédio natural maravilhoso para uma ampla variedade de problemas de saúde emocional e física.

óleo essencial de lavanda tem sido usado por muitos para ajudar a aliviar o estresse e a insônia. A inalação do aroma do óleo estimula certas substâncias químicas em nosso cérebro para reduzir esses sintomas.

Estresse e ansiedade são condições que se beneficiam deste óleo de aromaterapia, pois ajuda a aumentar nossos níveis de serotonina.

Nossos níveis de serotonina afetam nosso humor, então o óleo de lavanda é um excelente óleo para ajudar a aliviar o estresse devido à sua eficácia calmante.

Para aliviar o estresse

O poder do óleo essencial de lavanda no alívio do estresse também pode ser atribuído ao seu teor de linalol e acetato de linalil. Esses fitoquímicos naturais dão ao óleo essencial de lavanda a capacidade de ser prontamente integrado aos processos do nosso corpo para começar a agir rapidamente.

Uma maneira relaxante de aliviar um dia cheio de estresse é tomar um bom banho quente e adicionar algumas gotas de óleo essencial de lavanda à sua banheira. O aroma agradável e sutil preenche suavemente o ar e proporciona um banho mais relaxante, enquanto a sensação do óleo em seu corpo também é muito terapêutica.

Outra forma de usar este óleo para aliviar o estresse é fazer uma massagem de aromaterapia.

Para maximizar ainda mais os benefícios deste óleo para relaxamento, use um difusor de óleo em sua casa. Ele adicionará uma fragrância aromática limpa em toda a sua casa, proporcionando a você e sua família seus poderosos benefícios de cura.

Muitas mulheres acham que usar o óleo como uma fragrância também é muito calmante, no entanto, algumas podem precisar adicionar um pouco de óleo de amêndoa ou outro óleo transportador para diluir a força se o óleo puro não combinar com a pele. 

Para Insônia

Um sintoma muito comum de problemas relacionados ao estresse é a insônia. Estes estão tão interligados que muitas vezes pode ser difícil determinar se o estresse causa a insônia ou se a insônia é a causa do estresse. Portanto, faz todo o sentido atacar ambos os problemas com o mesmo óleo.

O aroma do óleo essencial de lavanda pode ajudar a regular a pressão arterial e a frequência cardíaca. Isso o levará a um estado mais relaxado, onde o sono e o alívio do estresse serão mais fáceis para você.

O óleo de lavanda não vai fazer o cachorro parar de latir ou tornar seu chefe uma pessoa mais gentil, mas ajudará a relaxar sua mente, aliviar seus sentimentos estressantes e ajudá-lo a acalmar sua mente e dormir. A maioria dos problemas é menos assustadora depois de uma noite de sono razoável.

Óleo de lavanda pode ajudar sem o efeito de ressaca que pode ser resultado de medicamentos para dormir ou álcool.  Hoje à noite, antes de se deitar, coloque algumas gotas em seu travesseiro e deixe o aroma relaxar sua mente e seu corpo.

Se você está procurando um remédio totalmente natural para ajudar a aliviar seus níveis de estresse e dormir melhor, compre um frasco deste óleo essencial puro e mantenha-o à mão. Seu armário de remédios nunca deve ficar sem ele.

      

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