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Quais óleos essenciais ajudam com dores de cabeça?

Os óleos essenciais têm sido usados para curar todos os tipos de problemas de saúde, incluindo enxaquecas e dores de cabeça, em muitas culturas diferentes há séculos. Recentemente, o uso de óleos essenciais para dores de cabeça tornou-se popular como alternativa válida aos medicamentos tradicionais.

Muitos médicos e pacientes consideram os óleos essenciais mais seguros e eficazes do que muitos medicamentos vendidos sem receita. Os óleos essenciais oferecem resultados excepcionais e rápidos, sem os efeitos colaterais de alguns produtos farmacêuticos.

Os óleos essenciais de lavanda e hortelã-pimenta são os mais comumente usados para tratar dores de cabeça e é por isso que são os mais populares, no entanto, existem outros óleos essenciais que também são eficazes no alívio da dor de cabeça.

Óleo de lavanda 

 

Este óleo essencial é extremamente eficaz e muito leve. A lavanda é comumente usada em crianças pequenas e bebês, pois é muito suave. A lavanda é conhecida por seus efeitos indutores do sono.

 

É útil massagear as têmporas para dor de cabeça ou usar diluído sob o nariz durante a noite para ajudá-lo a cair no sono.  Basta saturar uma bola de algodão e colocá-la sob o travesseiro antes de dormir para desfrutar de suas qualidades calmantes. Ou dilua algumas gotas de óleo e massageie sob o nariz.

Óleo de menta 

 

Óleo de menta funciona bem para reduzir dores de cabeça e suas dores causadas por tensão extrema e problemas de sinusite. Esta é uma ótima opção para alívio durante o dia, pois pode aumentar seus níveis de energia e ajudá-lo a se sentir revitalizado.

Você pode estar se perguntando como utilizar esses óleos para eliminar a dor de cabeça. Existem alguns métodos diferentes que são eficazes. Algumas pessoas preferem inalar os óleos, enquanto outras acham eficaz massagear os óleos essenciais diretamente na pele onde está a dor.

Independentemente do método que você preferir, é importante usar óleos essenciais diluídos. Você pode diluir os óleos com um pouco de água ou alguns óleos transportadores, como semente de uva ou óleo de amêndoa doce. Os óleos essenciais puros, com exceção da lavanda, são extremamente fortes e podem causar irritação na pele ou uma reação alérgica devido à sua potência avassaladora.

Certos óleos essenciais também podem causar alterações fisiológicas no corpo, como alterar a pressão arterial; portanto, é vital ser extremamente cuidadoso ao usá-los, especialmente se você foi diagnosticado com uma condição de saúde ou está grávida ou amamentando.

Se alguma vez tiver alguma dúvida, consulte o seu médico antes de incorporar os óleos essenciais no seu regime de cuidados de saúde.

Há uma variedade de outros aromas disponíveis para combater dores de cabeça, como camomila romana e óleo de eucalipto. Se você não gosta de um cheiro, pode simplesmente experimentar outro, até encontrar aquele com o qual ressoe e que forneça o alívio que procura.


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