ਲਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ।
Lavender ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਇਸਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵੀਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤੇਲ ਹੈ।
ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਲਈ
ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਿਨਲੂਲ ਅਤੇ ਲਿਨਾਲਿਲ ਐਸੀਟੇਟ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲ ਲਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਤਣਾਅ ਭਰੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ। ਸੁਹਾਵਣਾ, ਸੂਖਮ ਸੁਗੰਧ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਭਰ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੇਗੀ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਉਪਚਾਰਕ ਹੈ।
ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਮਸਾਜ ਕਰਨਾ।
ਆਰਾਮ ਲਈ ਇਸ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗਾ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਜੋਂ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਵੀ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸ਼ੁੱਧ ਤੇਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਲਈ
ਤਣਾਅ-ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ ਇਨਸੌਮਨੀਆ। ਇਹ ਇੰਨੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਕਿ ਅਕਸਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤਣਾਅ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਲ ਨਾਲ ਦੋਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਲਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਭੌਂਕਣ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕੇਗਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੌਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਆਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਵਾਜਬ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਘੱਟ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
Lavender ਤੇਲ ਹੈਂਗਓਵਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਰਾਤ ਰਿਟਾਇਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦਿਓ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਸ਼ੁੱਧ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਲਮਾਰੀ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਸਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ
ਦਿਲਚਸਪ, ਉਪਚਾਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਾਈਡ ਈ-ਕਿਤਾਬ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ.
ਕੁਝ ਸਬਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖੋਗੇ ਉਹ ਹਨ...
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ
- ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ
- ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਓ
- ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
- ਪਾਚਨ ਏਡਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
- ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ…
ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ 3D ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ eReader 'ਤੇ ਇਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਾਈਡ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਉਤਪਾਦ
ਮੈਡੀਕਲ ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਵੈਬਸਾਈਟ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ, ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ, ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਜਾਂ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ>
ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ