Essensielle oljer er laget av de kjemiske molekylene til planter som produserer en bestemt duft. Begrepet "essensiell olje" kommer fra ordet "essens" som refererer til aromaen som fungerer som selve essensen av plantene de kom fra.

Selv om de kalles essensielle oljer, må de ikke forveksles med andre oljer, som olivenolje eller linfrøolje. Disse oljene blir referert til som "faste oljer", og de fordamper ikke på samme måte som essensielle oljer gjør fordi den faste formen er tyngre.

De luftbårne molekylene av essensielle oljer blir biologisk aktive når de inhaleres.  Disse luftbårne molekylene stimulerer sansene våre som igjen sender signaler til hjernen vår.

Disse molekylene hjelper til med å stimulere en respons fra immunsystemet vårt når vi inhalerer, og øker vår evne til å bekjempe infeksjoner. For eksempel, når en person inhalerer eukalyptusolje kan det gi lindring fra lunger på grunn av bihuleproblemer eller forkjølelse.

Eteriske oljer har vist seg å ha så mange terapeutiske bruksområder.  Hvis du planlegger å kjøpe en, sørg for at produktet er hentet fra det reneste, mest naturlige og essensielle oljer av høyeste kvalitet.

Hver eterisk olje består av en ekstremt kompleks blanding av flere aromatiske bestanddeler.  Denne komplekse kjemiske sammensetningen er det som gjør essensielle oljer så effektive for å helbrede forskjellige tilstander som kan variere fra hudirritasjoner til angst og depresjon.

Av sikkerhetsgrunner bør all eterisk olje først fortynnes før den påføres huden.  Selv om noen essensielle oljer som lavendel og tea tree kan brukes ufortynnet og dette er instruksjonene fra mange aromaterapiprodusenter, vær oppmerksom på at det er individer som har ekstrem følsomhet overfor noen oljer.

Av denne grunn er det fortsatt best å fortynne dem først. Eteriske oljer fortynnes vanligvis med bæreroljer, for eksempel druefrøolje eller mandelolje.

Rene eteriske oljer

For å være sikker på at den essensielle oljen din ikke inneholder noen syntetiske kjemikalier, er det best å kjøpe oljene dine fra pålitelige og etablerte leverandører av essensielle oljer spesielt pakket for aromaterapi. Unngå essensielle oljer som er produsert av produsenter som bruker en reprosesserings- eller standardiseringsprosedyre. Disse såkalte essensielle oljene anbefales ikke brukt i aromaterapi.

En ren eterisk olje har ingen andre stoffer eller kjemikalier tilsatt eller fjernet under og etter utvinningsprosessen.  For at en essensiell olje skal bli merket som ren og høy kvalitet, må den være hentet og produsert fra naturlig planteopprinnelse. For å fullstendig bestemme renheten til disse essensielle oljene, sørg for at du kjøper fra anerkjente selskaper.

Hvis du bruker rene essensielle oljer for dine aromaterapibehov, er de trygge og helt naturlige for din helse og velvære.

En gave fra oss til DEG

Vil du lære mer om de fascinerende, terapeutiske egenskapene til eteriske oljer? Registrer deg nedenfor for å få dette Nybegynnerguide til essensielle oljer eBok gratis.

Noen av leksjonene du vil lære i Beginners Guide to Essential Oils er...

• Fordeler med essensielle oljer
• Nøkkelmåter å bruke eteriske oljer for helse
• Aromaterapi for bedre søvn
• Skap en beroligende atmosfære med essensielle oljer
• Eteriske oljer med antioksidantegenskaper
• Eteriske oljer som fordøyelseshjelpemidler
• Blanding av essensielle oljer
• Og en hel masse mer…

Nyt denne nybegynnerveiledningen på en vakker 3D interaktiv e-leser.