Men mange mennesker forstår ikke hvordan eller hvorfor essensielle oljer kan gå langt utover å bare være parfymer eller hvordan de også kan forbedre helsen og velværet.

Fire ekstremt populære essensielle oljer er diskutert i detalj nedenfor. Deres ulike egenskaper, fordeler og bruk vil gi en indikasjon på hvor nyttige essensielle oljer kan være, spesielt når det gjelder å forbedre helsen din.

Ingefær

  

 Ingefær anses å være en svært allsidig eterisk olje. Ingefær eterisk olje er et populært middel for å øke sirkulasjonen og blodstrømmen og roe magen. Siden det er en fantastisk fordøyelseshjelp, brukes den ofte for å bekjempe kvalme. Det er til stor hjelp for de som opplever urolig mage på grunn av graviditet eller reisesyke.

Det har også vist seg å være et nyttig middel for alle som opplever oppkast på grunn av effekten av kjemoterapi.

Det kan også bidra til å bekjempe sår hals når det tas ved første tegn på forkjølelse. Ingefærrotolje kan også lage en deilig varm drikke, spesielt hvis du brygger den med litt sitron og honning.

Sitron

 

Sitronolje er en deilig duftende eterisk olje som er nyttig for en rekke formål. Sitronolje er en velkjent antioksidant. Den har gode antiseptiske egenskaper, noe som gjør den til et utmerket hjelpemiddel for forkjølelse, bronkitt, astma, influensa og andre luftveisproblemer.

 

Det høye vitamin C-innholdet i sitronolje er gunstig for å styrke kroppens immunforsvar og bekjempe ulike smittsomme infeksjoner og sykdommer. Sitron er også populær for å forbedre fordøyelsesprosesser.

Det har imidlertid noen fototoksisitetsegenskaper, derfor kan noen mennesker oppleve irritasjon hvis de bruker sitronolje og utsettes for direkte sollys i lang tid.

Rosmarin

Rosmarin er en annen vanlig eterisk olje som har ekstremt forskjellige egenskaper. Det brukes ofte for å bekjempe tretthet, bekjempe stress og forbedre ens hukommelse. Rosmarin har stimulerende, snerpende og antiseptiske egenskaper.

Disse eksemplene er bare noen få av de mange lett tilgjengelige essensielle oljene som er nyttige for å forbedre helsen din. Når du har prøvd dem og erfart deres naturlige fordeler, vil du se etter flere måter å bruke kraften til essensielle oljer i livet ditt!

Tetre

Tea Tree olje er mye brukt som en primær ingrediens i mange skjønnhetsprodukter. Tea tree oljeekstrakt har mange positive egenskaper som en essensiell olje. Den har soppdrepende, antiseptiske og snerpende egenskaper, noe som gjør den til et populært tilsetningsstoff for mange såper, kremer og sjampoer.

Tea tree olje er perfekt for å bekjempe bakterier og bakterier. Det er ofte brukt i preparater for fet hud og hodebunn og er nyttig for behandling av hudproblemer som flass og akne. Den er perfekt for å duppe på overfladiske kutt, riper og sår for å drepe eller forhindre infeksjon.

Hvis du jobber med den rene eteriske oljen, sørg for å fortynne den først, da den kan forårsake svie og irritasjon på huden hvis den brukes ufortynnet. Du kan blande den med litt bæreolje eller vann for å gjøre den mildere for huden din.

En gave fra oss til DEG

Vil du lære mer om de fascinerende, terapeutiske egenskapene eteriske oljer? Registrer deg nedenfor for å få dette Nybegynnerguide til essensielle oljer eBok gratis.

Noen av leksjonene du vil lære i Beginners Guide to Essential Oils er...

• Fordeler med essensielle oljer
• Nøkkelmåter å bruke eteriske oljer for helse
• Aromaterapi for bedre søvn
• Skap en beroligende atmosfære med essensielle oljer
• Eteriske oljer med antioksidantegenskaper
• Eteriske oljer som fordøyelseshjelpemidler
• Blanding av essensielle oljer
• Og en hel masse mer…

Nyt denne nybegynnerveiledningen på en vakker 3D interaktiv e-leser.