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あなたの健康を改善するための最高のエッセンシャル オイル

あなたはすでに多くのことを知っているかもしれません エッセンシャルオイル そして、「アロマセラピー」のいくつかの主張された利点を漠然と認識している. しかし、エッセンシャルオイルの特性について、あなたは本当にどれだけ知っていますか? ほとんどの人は、心地よい香りがあることを知っています。 彼らはまた、それらが純粋であり、植物から抽出された天然のエッセンスであることを認識しているかもしれません.

しかし、多くの人は、エッセンシャル オイルが単なる香水をはるかに超える方法や理由、または健康と幸福を改善する方法を理解していません.

非常に人気のある 4 つのエッセンシャル オイルについて、以下で詳しく説明します。 エッセンシャル オイルのさまざまな特性、利点、用途は、特に健康の改善に関して、エッセンシャル オイルがどれほど有用であるかを示します。

ショウガ

  

 ジンジャーは非常に用途の広いエッセンシャルオイルと考えられています。 ジンジャーエッセンシャルオイルは、循環と血流を増加させ、胃を落ち着かせるための一般的な治療法です. それは素晴らしい消化補助剤であるため、吐き気と戦うために頻繁に使用されます. 妊娠中や乗り物酔いなどでお腹の調子がおかしくなっている方に大変助かります。

また、化学療法の影響による嘔吐を経験しているすべての人に役立つ治療法であることがわかっています.

また、風邪の最初の兆候で服用すると、喉の痛みと闘うのにも役立ちます. ジンジャー ルート オイルは、特にレモンとハチミツを加えて淹れると、おいしいホット ドリンクにもなります。

レモン

 

レモンオイル 様々な用途でお使いいただける、香りのよいエッセンシャルオイルです。 レモンオイルは抗酸化作用があることで知られています。 それは優れた消毒特性を提供し、一般的な風邪、気管支炎、喘息、インフルエンザ、およびその他の呼吸器系の問題に対する優れた援助となります.

 

レモンオイルに含まれるビタミンCの含有量が高いため、体の免疫システムを強化し、さまざまな伝染性感染症や病気と戦うのに役立ちます. レモンは、消化プロセスを改善するためにも人気があります。

ただし、いくつかの光毒性があるため、レモンオイルを使用していて直射日光に長時間さらされると、刺激を感じる人もいます.

ローズマリー

ローズマリー 非常に多様な特性を持つ別の一般的なエッセンシャル オイルです。 疲労との戦い、ストレスとの戦い、記憶力の向上によく使用されます。 ローズマリーには、興奮剤、収斂剤、防腐剤の特性があります。

これらの例は、健康を改善するのに役立つ、すぐに入手できる多くのエッセンシャル オイルのほんの一部です。 それらを試してその自然な利点を体験したら、あなたの人生でエッセンシャルオイルの力を使う方法をもっと探しているでしょう!

ティーツリー

ティーツリーオイルは、多くの美容製品の主要成分として広く使用されています. ティー ツリー オイル抽出物には、エッセンシャル オイルとして多くの肯定的な特性があります。 抗真菌性、防腐性、収斂性があり、多くの石鹸、ローション、シャンプーの添加剤として人気があります。

ティーツリーオイルは、バクテリアや細菌と戦うのに最適です. 脂性肌や頭皮の準備に一般的に使用され、ふけやにきびなどの皮膚の問題の治療に役立ちます. 表面の切り傷、引っかき傷、傷を軽くたたくのに最適で、感染を殺したり予防したりできます。

純粋なエッセンシャル オイルを使用する場合は、希釈せずに使用すると肌に火傷や炎症を引き起こす可能性があるため、最初に必ず希釈してください。 キャリアオイルまたは水と混ぜて、肌にやさしくすることができます.


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  • エッセンシャルオイルの利点
  • 健康のためにエッセンシャルオイルを使用する主な方法
  • より良い睡眠のためのアロマセラピー
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