アロマセラピー101 — lavender

ラベンダーのエッセンシャル オイルには多くの用途があり、アロマセラピーの世界でとても愛されています。 それは、感情的な健康と身体の健康問題の両方に対する多種多様な素晴らしい自然療法です. ラベンダーエッセンシャルオイル ストレスや不眠症を和らげるために多くの人が使用しています。 オイルの香りを吸い込むと、脳内の特定の化学物質が刺激され、これらの症状が軽減されます. ストレスや不安は、セロトニンレベルを高めるのに役立つため、このアロマセラピーオイルの恩恵を受ける状態です. 私たちのセロトニン レベルは私たちの気分に影響を与えるため、ラベンダー オイルはその鎮静効果によりストレスを軽減するのに役立つ優れたオイルです。 ストレス解消に ストレスを軽減するラベンダーエッセンシャルオイルの力は、そのリナロールと酢酸リナリルの含有量にも起因する可能性があります. これらの天然に存在する植物化学物質により、ラベンダーのエッセンシャル オイルは、私たちの体のプロセスに容易に統合され、すぐに作用を開始することができます。 ストレスに満ちた一日をリラックスさせる方法は、温かいお風呂に入り、浴槽にラベンダーのエッセンシャル オイルを数滴垂らすことです。 心地よいほのかな香りがやさしく空気を満たし、よりリラックスできるバスタイムを演出します。また、オイルの肌触りもとても癒されます。 ストレス解消のためにこのオイルを使用する別の方法は、アロマセラピー マッサージを受けることです。 リラクゼーションのためのこのオイルの利点をさらに最大化するには、ご自宅でオイル ディフューザーを使用してください。 それはあなたとあなたの家族にその強力な治癒効果を提供しながら、あなたの家全体にきれいな芳香の香りを加えます....

ますます多くの健康と美容の専門家が、スキンケアにエッセンシャル オイルを使用しています。 彼らは、純粋なエッセンシャル オイルなどの有機および天然成分の使用に信頼を置いています。 家庭でも、より多くの人々が毎日のスキンケア養生法の一環として、純粋で自然な製品の利点を楽しんでいます. 皮膚は私たちの最大の臓器であり、浸透性があることが知られているため、皮膚に適用されたものは何でも吸収します.  これが、私たちが肌をこするものに特に注意する必要がある理由です. 使用する製品に有害な化学物質が含まれていないことを確認するために、適用しようとしている製品のラベルを時間をかけて読む必要があります。 合成よりも天然ベースの製品を選択することで、毒素を吸収することなく甘やかし、美しくすることができるため、肌にオーガニックエッセンシャルオイルを使用することは理にかなっています. 以下は、美しさを高めるだけでなく、全体的な健康を促進するのに役立つスキンケアトリートメントに使用できるエッセンシャルオイルの例です. ベルガモット ベルガモットには、皮膚感染症を引き起こす可能性のある微生物を追い払うのに役立つ消毒剤と抗生物質の特性が含まれています. その抗菌特性は、にきびがある人にとって非常に有益です. ベルガモットのエッセンシャル オイルは、皮脂の生成を調節するのにも役立ちます。 また、にきびや黒ずみの原因となる前にバクテリアを殺す能力もあります。 傷の治癒を促進するベルガモットの消毒特性の助けを借りて、皮膚の再生を助けることもできます. 湿疹、口唇ヘルペス、にきび、乾癬による傷跡がある場合は、ベルガモットのエッセンシャル オイルを使用すると非常に効果的です。 専門家は、ストレッチマークに問題がある患者を治療し、新しい傷跡の発生を防ぐためにベルガモットオイルを使用しています. スキンケアの分野でのベルガモットの人気は、肌の色合いを均一にするメラニンの分布を調節する能力にも起因する可能性があります. ラベンダー...

エッセンシャル オイルは、何世紀にもわたってさまざまな文化で、片頭痛や頭痛など、あらゆる種類の健康問題を治療するために使用されてきました。 最近では、頭痛に対するエッセンシャル オイルの使用が、従来の薬の有効な代替手段として人気を博しています。 多くの医師や患者は、エッセンシャル オイルが多くの市販薬よりも安全で効果的であると考えています。 エッセンシャル オイルは、一部の医薬品の副作用なしで、例外的かつ迅速な結果をもたらします。 ラベンダーとペパーミントのエッセンシャル オイルは、頭痛の治療に最も一般的に使用されているため、最も人気がありますが、頭痛の痛みを緩和するのに効果的な他のエッセンシャル オイルもあります。 ラベンダーオイル    このエッセンシャルオイル 非常に効果的で非常にマイルドです。 ラベンダーはとても優しいので、幼い子供や赤ちゃんによく使われます。 ラベンダーは安眠効果があることで知られています。   頭痛にはこめかみをマッサージしたり、夜に鼻の下で希釈して眠りにつくのに役立ちます.  就寝前に綿球に水を含ませて枕の下に置くだけで、心地よい効果を享受できます。 または、数滴のオイルを希釈して、鼻の下をマッサージします。 ハッカ油 ...