アロマセラピー101 — health

ラベンダーのエッセンシャル オイルには多くの用途があり、アロマセラピーの世界でとても愛されています。 それは、感情的な健康と身体の健康問題の両方に対する多種多様な素晴らしい自然療法です. ラベンダーエッセンシャルオイル ストレスや不眠症を和らげるために多くの人が使用しています。 オイルの香りを吸い込むと、脳内の特定の化学物質が刺激され、これらの症状が軽減されます. ストレスや不安は、セロトニンレベルを高めるのに役立つため、このアロマセラピーオイルの恩恵を受ける状態です. 私たちのセロトニン レベルは私たちの気分に影響を与えるため、ラベンダー オイルはその鎮静効果によりストレスを軽減するのに役立つ優れたオイルです。 ストレス解消に ストレスを軽減するラベンダーエッセンシャルオイルの力は、そのリナロールと酢酸リナリルの含有量にも起因する可能性があります. これらの天然に存在する植物化学物質により、ラベンダーのエッセンシャル オイルは、私たちの体のプロセスに容易に統合され、すぐに作用を開始することができます。 ストレスに満ちた一日をリラックスさせる方法は、温かいお風呂に入り、浴槽にラベンダーのエッセンシャル オイルを数滴垂らすことです。 心地よいほのかな香りがやさしく空気を満たし、よりリラックスできるバスタイムを演出します。また、オイルの肌触りもとても癒されます。 ストレス解消のためにこのオイルを使用する別の方法は、アロマセラピー マッサージを受けることです。 リラクゼーションのためのこのオイルの利点をさらに最大化するには、ご自宅でオイル ディフューザーを使用してください。 それはあなたとあなたの家族にその強力な治癒効果を提供しながら、あなたの家全体にきれいな芳香の香りを加えます....

ありがたいことに、うつ病に対する世間の認識が高まったことで、多くの原因や、エッセンシャル オイルの使用など、症状に対処するための利用可能な選択肢について、よりオープンな議論が行われています。 うつ病の原因と症状は非常に多様で複雑であるため、単一または単純な治療法はありません。 実際、多くの、あるいはほとんどの患者にとって、受け入れられている意味での「治癒」は選択肢ではありません. 求められているのは、症状を緩和して、うつ病患者が可能な限り完全で幸せな日常生活を送れるようにするための無害な方法です. もちろん、治療法はたくさんあります。 不幸な副作用を伴うものもあれば、そうでないものも多く、患者や介護者に多大な肉体的および感情的な取り組みを必要とする可能性があります. 多くの場合、治療に伴う労力は、すでに壊れやすいシステムでは負担するには多すぎます。 投与などの受動的治療 エッセンシャルオイル ライフラインになり得る。 必ずしも完全な解決策ではありませんが、エッセンシャル オイルは、塗布するだけである程度の緩和を提供できます。 うつ病患者は十分に認識しているため、緩和方法は累積的であり、害を及ぼさない方法でより良い状態に到達または維持できる場合、その人が休息を助けるために必要な他の措置を講じるのに役立ちます. 特にうつ病に使用されるエッセンシャルオイルは数多くありますが、効果は人によって異なるため、最も魅力的なものを選択する必要があります. アロマ「セラピー」のおかげで、あなたは別のものよりも良い救済を見つけるかもしれません. 次の選択肢は、うつ病に試す最も人気のあるアロマセラピー エッセンシャル オイルの一部です。 ベルガモット ベルガモットの心地よい柑橘系の香りは、爽快で爽やかです。 このオイルは黄緑色で、苦い柑橘類の果皮から抽出されます。 このエッセンシャル...

あなたはすでに多くのことを知っているかもしれません エッセンシャルオイル そして、「アロマセラピー」のいくつかの主張された利点を漠然と認識している. しかし、エッセンシャルオイルの特性について、あなたは本当にどれだけ知っていますか? ほとんどの人は、心地よい香りがあることを知っています。 彼らはまた、それらが純粋であり、植物から抽出された天然のエッセンスであることを認識しているかもしれません. しかし、多くの人は、エッセンシャル オイルが単なる香水をはるかに超える方法や理由、または健康と幸福を改善する方法を理解していません. 非常に人気のある 4 つのエッセンシャル オイルについて、以下で詳しく説明します。 エッセンシャル オイルのさまざまな特性、利点、用途は、特に健康の改善に関して、エッセンシャル オイルがどれほど有用であるかを示します。 ショウガ     ジンジャーは非常に用途の広いエッセンシャルオイルと考えられています。 ジンジャーエッセンシャルオイルは、循環と血流を増加させ、胃を落ち着かせるための一般的な治療法です. それは素晴らしい消化補助剤であるため、吐き気と戦うために頻繁に使用されます. 妊娠中や乗り物酔いなどでお腹の調子がおかしくなっている方に大変助かります。 また、化学療法の影響による嘔吐を経験しているすべての人に役立つ治療法であることがわかっています....