Gli effetti terapeutici di menta piperita olio essenziale sono stati ben noti fin dai tempi antichi. Ancora oggi l'olio di menta piperita è ancora riconosciuto come uno dei rimedi erboristici più preziosi che le persone possono utilizzare nel trattamento di diversi problemi di salute. Ecco solo alcuni degli usi documentati.

Mal di testa

L'effetto rinfrescante e lenitivo dell'olio essenziale di menta piperita si è dimostrato efficace per dare un rapido sollievo da forti mal di testa ed emicranie. Può essere strofinato sulle tempie, sui seni e sulla fronte per un rapido sollievo.  Questo olio fornisce anche sollievo da vomito, nausea e sensibilità alla luce o al rumore.

Problemi di stomaco

L'olio essenziale di menta piperita contiene proprietà che aiutano a indurre l'espulsione dei gas dall'intestino e dallo stomaco. Questo è ciò che rende l'olio di menta piperita molto utile nel trattamento della flatulenza e dei relativi problemi di stomaco.

L'olio rilassa i muscoli digestivi migliorando così la loro capacità di funzionare.

Problemi respiratori

L'olio essenziale di menta piperita è uno degli ingredienti attivi più comunemente usati in molti massaggi naturali per il petto. È noto per essere utile per fornire sollievo da sinusite, congestione nasale e bronchite. Il contenuto di mentolo dell'olio di menta piperita è utile per liberare le vie respiratorie.

Ha anche proprietà espettoranti che lo rendono molto utile per le persone affette da tosse e raffreddore comuni.

L'olio può essere strofinato sul petto o inalato attraverso un vaporizzatore. Se senti che la tua testa è troppo gonfia o trovi difficile smettere di tossire, puoi usare l'olio di menta piperita per un trattamento a vapore.

Stress e ansia

Gli effetti rinfrescanti dell'olio di menta piperita sono stati molto utili per alleviare lo stress e l'ansia. È anche noto per fare miracoli per le persone che soffrono di esaurimento mentale, irrequietezza e depressione.

Per alleviare lo stress, applica alcune gocce di olio di menta piperita sulle tempie o su varie zone del corpo prima di immergerti nella vasca o sotto la doccia. L'olio essenziale di menta piperita può anche essere combinato con olio di lavanda e utilizzato in un bagno caldo per alleviare la rigidità. Le sue proprietà rinfrescanti ridurranno anche notevolmente i dolori e i dolori muscolari.

Prontezza mentale

Se ti accorgi di avere problemi a concentrarti su un compito impegnativo, metti questo olio in un diffusore per aiutare a stimolare la capacità del tuo cervello di concentrarsi migliorando la tua agilità mentale. Questo olio può anche aiutare ad aumentare i livelli di energia, specialmente durante la metà del pomeriggio, quando la tua prontezza mentale potrebbe iniziare a diminuire.

Il profumo energizzante dell'olio essenziale di menta piperita ti aiuterà a "svegliarti" e ti darà una sensazione di prontezza e chiarezza mentale.

Hai notato come le persone mangeranno menta piperita per aiutarle a rimanere sveglie e vigili? Puoi anche mescolare l'olio di menta piperita in un bicchiere di acqua fredda per "svegliarti", il che è molto utile se stai evitando il caffè.

L'olio di menta piperita ha alcune proprietà veramente terapeutiche da abbinare al suo profumo meravigliosamente rinfrescante. È un piacere da usare e una facile inclusione in qualsiasi programma di aromaterapia.

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• Modi principali per utilizzare gli oli essenziali per la salute
• Aromaterapia per dormire meglio
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