Gli oli essenziali sono stati usati per curare tutti i tipi di problemi di salute, tra cui emicrania e mal di testa, in molte culture diverse per secoli. Recentemente si è diffuso l'utilizzo degli oli essenziali per il mal di testa come valide alternative ai farmaci tradizionali.

Molti medici e pazienti considerano gli oli essenziali più sicuri ed efficaci di molti farmaci da banco disponibili. Gli oli essenziali forniscono risultati eccezionali e rapidi, senza gli effetti collaterali di alcuni prodotti farmaceutici.

Gli oli essenziali di lavanda e menta piperita sono i più comunemente usati per trattare il mal di testa ed è per questo che sono i più popolari, tuttavia, ci sono altri oli essenziali che sono anche efficaci nell'alleviare il dolore del mal di testa.

Olio di lavanda 

 

Questo olio essenziale è estremamente efficace e molto mite. La lavanda è comunemente usata su bambini piccoli e neonati poiché è così delicata. La lavanda è ben nota per i suoi effetti che inducono il sonno.

 

È utile massaggiarlo sulle tempie per il mal di testa o usarlo diluito sotto il naso durante la notte per favorire l'addormentamento.  Basta saturare un batuffolo di cotone e metterlo sotto il cuscino prima di andare a letto per godere delle sue qualità rilassanti. Oppure diluire qualche goccia di olio e massaggiarlo sotto il naso.

Olio di menta piperita 

 

Olio di menta piperita funziona bene per ridurre il mal di testa e il dolore causato da tensione estrema e problemi ai seni. Questa è un'ottima opzione per il sollievo diurno in quanto può aumentare i livelli di energia e aiutarti a sentirti rivitalizzato.

Forse ti starai chiedendo come utilizzare questi oli per eliminare il mal di testa. Ci sono un paio di metodi diversi che sono efficaci. Alcune persone preferiscono inalare gli oli, mentre altri trovano efficace massaggiare gli oli essenziali direttamente sulla pelle dove c'è il dolore.

Indipendentemente dal metodo che preferisci, è importante utilizzare oli essenziali diluiti. Puoi diluire gli oli con un po' d'acqua o con oli vettore come l'olio di semi d'uva o di mandorle dolci. Gli oli essenziali puri, ad eccezione della lavanda, sono estremamente forti e possono potenzialmente causare irritazioni cutanee o reazioni allergiche a causa della loro potenza travolgente.

Alcuni oli essenziali possono anche causare cambiamenti fisiologici nel corpo come alterare la pressione sanguigna; pertanto, è fondamentale prestare la massima attenzione quando li si utilizza, in particolare se è stata diagnosticata una condizione di salute o se si è in gravidanza o in allattamento.

In caso di dubbi, consulta il tuo medico prima di incorporare gli oli essenziali nel tuo regime di assistenza sanitaria.

Ci sono una varietà di altri profumi disponibili per combattere il mal di testa, come la camomilla romana e l'olio di eucalipto. Se non ami un odore, puoi semplicemente provarne un altro, finché non trovi quello con cui risuoni che fornisce il sollievo che stai cercando.

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• Modi principali per utilizzare gli oli essenziali per la salute
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• Crea un'atmosfera rilassante con gli oli essenziali
• Oli Essenziali Con Proprietà Antiossidanti
• Oli essenziali come coadiuvanti digestivi
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