A levendula illóolajának számos felhasználási módja van, ami miatt annyira kedvelt az aromaterápia világában. Csodálatos természetes gyógymód a legkülönfélébb érzelmi és fizikai egészségügyi problémákra egyaránt.

Levendula illóolaj sokan használják a stressz és az álmatlanság enyhítésére. Az olaj aromájának belélegzése bizonyos vegyi anyagokat stimulál az agyunkban, hogy csökkentsék ezeket a tüneteket.

A stressz és a szorongás olyan állapotok, amelyekben előnyös ez az aromaterápiás olaj, mivel segít növelni szerotoninszintünket.

Szerotoninszintünk befolyásolja hangulatunkat, így a levendulaolaj kiváló olaj a stresszoldáshoz, nyugtató hatásának köszönhetően.

Stresszoldásért

A levendula illóolaj stresszoldó ereje a linalool és linalil-acetát tartalmának is köszönhető. Ezek a természetesen előforduló fitokemikáliák lehetővé teszik a levendula illóolajának, hogy gyorsan beépüljön testünk folyamataiba, hogy gyorsan hatni kezdjen.

A stresszes napok enyhítésének egy pihentető módja, ha vesz egy kellemes meleg fürdőt, és néhány csepp levendula illóolajat ad a kádba. A kellemes, finom illat gyengéden kitölti a levegőt, és pihentetőbb fürdőzést tesz lehetővé, miközben az olaj érzete a testeden is nagyon terápiás hatású.

Egy másik módja ennek az olajnak a stressz enyhítésére az aromaterápiás masszázs.

Az olaj relaxációs előnyeinek maximalizálása érdekében használjon olajdiffúzort otthonában. Tiszta, aromás illatot varázsol otthonába, miközben Önt és családját hatalmas gyógyító előnyeivel látja el.

Sok nő az olaj illatként való viselését is nagyon megnyugtatónak találja, azonban egyeseknek szükségük lehet egy kis mandulaolajra vagy más hordozóolajra az erősség hígítására, ha a tiszta olaj nem illik a bőrükhöz. 

Álmatlanságra

A stresszel kapcsolatos problémák nagyon gyakori tünete az álmatlanság. Ezek annyira összefonódnak, hogy gyakran nehéz megállapítani, hogy a stressz okozza-e az álmatlanságot, vagy az álmatlanság okozza a stresszt. Ezért teljesen logikus mindkét problémát egy olajjal támadni.

A levendula illóolaj aromája segíthet szabályozni a vérnyomást és a pulzusszámot. Ez aztán egy nyugodtabb állapotba vezet, ahol könnyebb lesz az alvás és a stresszoldás.

A levendulaolaj nem akadályozza meg a kutyaugatást, és nem teszi kedvesebbé a főnökét, de segít ellazítani az elmét, enyhíti a stresszes érzéseket, és segít elcsendesíteni az elmét és az alvást. A legtöbb probléma kevésbé ijesztő egy ésszerű éjszakai alvás után.

Levendula olaj segíthet ezen a másnapos hatás nélkül, ami az altatók vagy az alkohol következménye lehet.  Ma este, mielőtt nyugdíjba vonul, tegyen néhány cseppet a párnájára, és hagyja, hogy az aroma ellazítsa elméjét és testét.

Ha teljesen természetes gyógymódot keres a stressz enyhítésére és a jobb alvásra, akkor vásároljon egy üveg tiszta illóolajat, és tartsa kéznél. A gyógyszeres szekrény soha nem maradhat nélküle.

Ajándék tőlünk NEKED

Szeretne többet megtudni az illóolajok lenyűgöző, terápiás tulajdonságairól? Ennek megszerzéséhez regisztráljon alább Útmutató az illóolajokhoz kezdőknek eBook ingyen.

Néhány leckét, amelyet az esszenciális olajok kezdőknek útmutatójában megtudhat, a következő:

• Az illóolajok előnyei
• Az illóolajok egészségre való felhasználásának kulcsfontosságú módjai
• Aromaterápia a jobb alvásért
• Teremtsen megnyugtató légkört illóolajokkal
• Illóolajok antioxidáns tulajdonságokkal
• Illóolajok, mint emésztést segítő
• Illóolajok keverése
• És még egy csomó…

Élvezze ezt a kezdőknek szóló útmutatót egy gyönyörű 3D interaktív eReaderen.

Legforróbb termékek