Az illóolajokat évszázadok óta használják mindenféle egészségügyi probléma gyógyítására, beleértve a migrént és a fejfájást is, sok különböző kultúrában. Az utóbbi időben az illóolajok használata fejfájás esetén népszerűvé vált, mint a hagyományos gyógyszerek érvényes alternatívájaként.

Sok orvos és beteg úgy véli, hogy az illóolajok biztonságosabbak és hatékonyabbak, mint sok, vény nélkül kapható gyógyszer. Az illóolajok kivételes és gyors eredményeket biztosítanak egyes gyógyszerészeti termékek mellékhatásai nélkül.

A fejfájás kezelésére leggyakrabban a levendula és a borsmenta illóolajokat használják, ezért a legnépszerűbbek, de vannak más illóolajok is, amelyek szintén hatékonyan csillapítják a fejfájást.

Levendula olaj 

 

Ez az illóolaj rendkívül hatékony és nagyon enyhe. A levendulát általában kisgyermekeknél és csecsemőknél használják, mivel annyira gyengéd. A levendula közismert alvást elősegítő hatásairól.

 

Hasznos fejfájás esetén a halántékba masszírozni, vagy éjszaka az orr alá hígítva használni, hogy segítsen elaludni.  Egyszerűen telíts be egy vattakoronggal, és helyezd a párnád alá lefekvés előtt, hogy élvezd a nyugtató tulajdonságait. Vagy hígítson fel néhány csepp olajat, és masszírozza az orra alá.

Borsmenta olaj 

 

Borsmenta olaj jól csökkenti a fejfájást és az általuk okozott fájdalmat extrém feszültség és sinus problémák. Ez egy nagyszerű lehetőség a nappali megkönnyebbülésre, mivel növelheti az energiaszintjét, és segít abban, hogy újjáéledjen.

Kíváncsi lehet, hogyan használhatja ezeket az olajokat a fejfájás megszüntetésére. Van néhány különböző módszer, amelyek hatékonyak. Vannak, akik szívesebben szívják be az olajokat, míg mások azt találják hatékonynak, hogy az illóolajokat közvetlenül a fájdalom helyére masszírozzák.

Függetlenül attól, hogy melyik módszert választja, fontos, hogy hígított illóolajokat használjon. Az olajokat hígíthatja vízzel vagy hordozóolajjal, például szőlőmag- vagy édesmandulaolajjal. A tiszta illóolajok – a levendula kivételével – rendkívül erősek, és elsöprő hatásuk miatt bőrirritációt vagy allergiás reakciót okozhatnak.

Bizonyos illóolajok fiziológiai változásokat is okozhatnak a szervezetben, például megváltoztathatják a vérnyomást; ezért létfontosságú, hogy rendkívül óvatosnak legyünk használatuk során, különösen, ha egészségügyi állapotot diagnosztizáltak, vagy terhes vagy szoptat.

Ha kétségei vannak, forduljon orvosához, mielőtt illóolajokat építene be egészségügyi rendszerébe.

Számos más illat is elérhető a fejfájás leküzdésére, mint például a római kamilla és az eukaliptuszolaj. Ha nem szereted az egyik illatot, egyszerűen kipróbálhatsz egy másikat, amíg meg nem találod azt, amelyre rezonálsz, és amely a keresett megkönnyebbülést nyújtja.

Ajándék tőlünk NEKED

Szeretne többet megtudni az illóolajok lenyűgöző, terápiás tulajdonságairól? Ennek megszerzéséhez regisztráljon alább Útmutató az illóolajokhoz kezdőknek eBook ingyen.

Néhány leckét, amelyet az esszenciális olajok kezdőknek útmutatójában megtudhat, a következő:

• Az illóolajok előnyei
• Az illóolajok egészségre való felhasználásának kulcsfontosságú módjai
• Aromaterápia a jobb alvásért
• Teremtsen megnyugtató légkört illóolajokkal
• Illóolajok antioxidáns tulajdonságokkal
• Illóolajok, mint emésztést segítő
• Illóolajok keverése
• És még egy csomó…

Élvezze ezt a kezdőknek szóló útmutatót egy gyönyörű 3D interaktív eReaderen.