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Los mejores aceites esenciales para mejorar su salud

Es posible que ya conozca numerosos aceites esenciales e incluso ser vagamente consciente de algunos supuestos beneficios de la "aromaterapia". Sin embargo, ¿cuánto sabes realmente sobre las propiedades de los aceites esenciales? La mayoría de la gente sabe que tienen un aroma agradable. También pueden ser conscientes de que son puros y que son esencias naturales extraídas de plantas.

Sin embargo, muchas personas no entienden cómo o por qué los aceites esenciales pueden ir mucho más allá de ser meros perfumes o cómo también pueden mejorar su salud y bienestar.

Cuatro aceites esenciales extremadamente populares se analizan con cierto detalle a continuación. Sus diferentes propiedades, beneficios y usos te darán una indicación de lo útiles que pueden ser los aceites esenciales, especialmente a la hora de mejorar tu salud.

Jengibre

  

 El jengibre se considera un aceite esencial muy versátil. El aceite esencial de jengibre es un remedio popular para aumentar la circulación y el flujo sanguíneo y calmar el estómago. Como es una maravillosa ayuda digestiva, se usa con frecuencia para combatir las náuseas. Es una gran ayuda para aquellos que experimentan malestar estomacal debido al embarazo o al mareo.

También se ha encontrado que es un remedio útil para cualquier persona que experimente vómitos debido a los efectos de la quimioterapia.

También puede ayudar a combatir el dolor de garganta cuando se toma a la primera señal de un resfriado. El aceite de raíz de jengibre también puede ser una deliciosa bebida caliente, especialmente si lo preparas con un poco de limón y miel.

Limón

 

aceite de limon es un aceite esencial deliciosamente fragante que es útil para una variedad de propósitos. El aceite de limón es un conocido antioxidante. Ofrece grandes propiedades antisépticas, por lo que es una excelente ayuda para los resfriados comunes, bronquitis, asma, gripe y otros problemas respiratorios.

 

El alto contenido de vitamina C en el aceite de limón es beneficioso para estimular el sistema inmunológico del cuerpo y luchar contra diferentes infecciones y enfermedades contagiosas. El limón también es popular para mejorar los procesos digestivos.

Sin embargo, tiene algunas propiedades de fototoxicidad, por lo tanto, algunas personas pueden experimentar irritación si usan aceite de limón y están expuestas a la luz solar directa durante mucho tiempo.

Romero

Romero es otro aceite esencial común que tiene propiedades extremadamente diversas. Se usa comúnmente para combatir la fatiga, combatir el estrés y mejorar la memoria. El romero tiene propiedades estimulantes, astringentes y antisépticas.

Estos ejemplos son solo algunos de los muchos aceites esenciales fácilmente disponibles que son útiles para mejorar su salud. ¡Una vez que los haya probado y experimentado sus beneficios naturales, buscará más formas de usar el poder de los aceites esenciales en su vida!

Árbol de té

El aceite de árbol de té se usa ampliamente como ingrediente principal en muchos productos de belleza. El extracto de aceite de árbol de té tiene numerosas propiedades positivas como aceite esencial. Tiene cualidades antifúngicas, antisépticas y astringentes, lo que lo convierte en un aditivo popular para muchos jabones, lociones y champús.

El aceite de árbol de té es perfecto para combatir bacterias y gérmenes. Se usa comúnmente en preparaciones para la piel y el cuero cabelludo grasos y es útil para tratar problemas de la piel como la caspa y el acné. Es perfecto para aplicar sobre cortes superficiales, rasguños y llagas para matar o prevenir infecciones.

Si está trabajando con el aceite esencial puro, asegúrese de diluirlo primero, ya que puede causar quemaduras e irritación en la piel si se usa sin diluir. Puedes mezclarlo con un poco de aceite portador o agua para que sea más suave para tu piel.


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