Los aceites esenciales se han utilizado para curar todo tipo de problemas de salud, incluidas las migrañas y los dolores de cabeza, en muchas culturas diferentes durante siglos. Recientemente se ha popularizado el uso de aceites esenciales para el dolor de cabeza como alternativas válidas a los medicamentos tradicionales.

Muchos médicos y pacientes consideran que los aceites esenciales son más seguros y efectivos que muchos medicamentos de venta libre disponibles. Los aceites esenciales brindan resultados excepcionales y rápidos, sin los efectos secundarios de algunos productos farmacéuticos.

Los aceites esenciales de lavanda y menta son los más utilizados para tratar el dolor de cabeza y por eso son los más populares, sin embargo, existen otros aceites esenciales que también son efectivos para aliviar el dolor de cabeza.

Aceite de lavanda 

 

Este aceite esencial es extremadamente eficaz y muy suave. La lavanda se usa comúnmente en niños pequeños y bebés, ya que es muy suave. La lavanda es bien conocida por sus efectos inductores del sueño.

 

Es útil para masajear en las sienes para un dolor de cabeza o para usar diluido debajo de la nariz por la noche para ayudarlo a conciliar el sueño.  Simplemente empape una bola de algodón y colóquela debajo de la almohada antes de acostarse para disfrutar de sus cualidades calmantes. O diluya unas gotas de aceite y masajee debajo de la nariz.

aceite de menta 

 

aceite de menta funciona bien para reducir los dolores de cabeza y su dolor causado por Tensión extrema y problemas de sinusitis. Esta es una excelente opción para el alivio durante el día, ya que puede aumentar sus niveles de energía y ayudarlo a sentirse revitalizado.

Quizás se pregunte cómo utilizar estos aceites para eliminar el dolor de cabeza. Hay un par de métodos diferentes que son efectivos. Algunas personas prefieren inhalar los aceites, mientras que a otras les resulta efectivo masajear los aceites esenciales directamente sobre la piel donde está el dolor.

Independientemente del método que prefiera, es importante utilizar aceites esenciales diluidos. Puede diluir los aceites con un poco de agua o algunos aceites portadores como el aceite de semilla de uva o de almendras dulces. Los aceites esenciales puros, con la excepción de la lavanda, son extremadamente fuertes y potencialmente pueden causar irritación de la piel o una reacción alérgica debido a su potencia abrumadora.

Ciertos aceites esenciales también pueden causar cambios fisiológicos en el cuerpo, como alterar la presión arterial; por lo tanto, es vital tener mucho cuidado al usarlos, especialmente si le han diagnosticado una condición de salud o está embarazada o amamantando.

Si alguna vez tiene alguna duda, consulte con su médico antes de incorporar los aceites esenciales en su régimen de atención médica.

Hay una variedad de otros aromas disponibles para combatir los dolores de cabeza, como la manzanilla romana y el aceite de eucalipto. Si no te gusta un olor, simplemente puedes probar con otro, hasta que encuentres el que resuena y te proporciona el alivio que buscas.

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• Maneras clave de usar aceites esenciales para la salud
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• Aceites esenciales con propiedades antioxidantes
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