Essentielle olier er lavet af de kemiske molekyler fra planter, som producerer en bestemt duft. Udtrykket "æterisk olie" kommer fra ordet "essens", som refererer til den aroma, der fungerer som selve essensen af de planter, de kom fra.

Selvom de kaldes æteriske olier, må de ikke forveksles med andre olier, såsom olivenolie eller hørfrøolie. Disse olier omtales som "faste olier", og de fordamper ikke på samme måde, som æteriske olier gør, fordi den faste form er tungere.

De luftbårne molekyler af æteriske olier bliver biologisk aktive, når de inhaleres.  Disse luftbårne molekyler stimulerer vores sanser, som igen sender signaler til vores hjerne.

Disse molekyler hjælper med at stimulere et respons fra vores immunsystem, når vi inhalerer, hvilket øger vores evne til at bekæmpe infektioner. For eksempel, når en person inhalerer eukalyptusolie, kan det give lindring af overbelastning på grund af bihuleproblemer eller forkølelse.

Æteriske olier har vist sig at have så mange terapeutiske anvendelser.  Hvis du planlægger at købe en, så sørg for, at produktet er hentet fra det reneste, mest naturlige og æteriske olier af højeste kvalitet.

Hver æterisk olie består af en ekstremt kompleks blanding af flere aromatiske bestanddele.  Denne komplekse kemiske sammensætning er det, der gør æteriske olier så effektive til at helbrede forskellige tilstande, der kan variere fra hudirritationer til angst og depression.

Af sikkerhedsmæssige årsager bør enhver æterisk olie først fortyndes, før den påføres på huden.  Selvom nogle æteriske olier såsom lavendel og tea tree kan bruges ufortyndet, og dette er instruktionen fra mange aromaterapiproducenter, skal du være opmærksom på, at der er personer, der har ekstrem følsomhed over for nogle olier.

Af denne grund er det stadig bedst at fortynde dem først. Æteriske olier fortyndes normalt med bærerolier, såsom vindruekerneolie eller mandelolie.

Rene æteriske olier

For at være sikker på, at din æteriske olie ikke indeholder syntetiske kemikalier, er det bedst at købe dine olier fra pålidelige og etablerede leverandører af æteriske olier, der er specielt pakket til aromaterapi. Undgå de æteriske olier, der er produceret af producenter, der bruger en oparbejdnings- eller standardiseringsprocedure. Disse såkaldte æteriske olier anbefales ikke at blive brugt i aromaterapi.

En ren æterisk olie har ingen andre stoffer eller kemikalier tilføjet eller fjernet under og efter udvindingsprocessen.  For at en æterisk olie kan mærkes som ren og høj kvalitet, skal den være fremskaffet og produceret af naturlig vegetabilsk oprindelse. For helt at bestemme renheden af disse æteriske olier, sørg for at købe fra velrenommerede virksomheder.

Hvis du bruger rene æteriske olier til dine aromaterapibehov, er de sikre og helt naturlige for dit helbred og dit velvære.

En gave fra os til DIG

Vil du lære mere om de fascinerende, terapeutiske egenskaber ved æteriske olier? Tilmeld dig nedenfor for at få dette Begynders guide til æteriske olier e-bog gratis.

Nogle af de lektioner, du vil lære i begynderguide til æteriske olier, er...

• Fordele ved æteriske olier
• Nøglemåder at bruge æteriske olier til sundhed
• Aromaterapi for bedre søvn
• Skab en beroligende atmosfære med æteriske olier
• Æteriske olier med antioxidantegenskaber
• Æteriske olier som fordøjelseshjælpemidler
• Blanding af æteriske olier
• Og en hel masse mere…

Nyd denne begyndervejledning på en smuk 3D interaktiv e-læser.