De terapeutiske virkninger af pebermynte æteriske olier har været velkendte siden oldtiden. Selv i dag bliver pebermynteolie stadig anerkendt som et af de mest værdifulde naturlægemidler, som folk kan bruge til at behandle forskellige sundhedsproblemer. Her er blot nogle af de dokumenterede anvendelser.

Hovedpine

Den kølende og beroligende virkning af pebermynte æterisk olie har vist sig effektiv til at give hurtig lindring af brændende hovedpine og migræne. Det kan gnides på tindingerne, bihulerne og panden for hurtig lindring.  Denne olie giver også lindring af opkastning, kvalme og følsomhed over for lys eller støj.

Maveproblemer

Pebermynteolie indeholder egenskaber, der hjælper med at fremkalde udstødning af gas fra tarmene og maven. Dette er, hvad der gør pebermynteolie meget nyttig til behandling af flatulens og relaterede maveproblemer.

Olien afspænder fordøjelsesmusklerne og forbedrer derved deres funktionsevne.

Luftvejsproblemer

Pebermynteolie er en af de mest almindeligt anvendte aktive ingredienser i mange naturlige brystgnidninger. Det er kendt for at være nyttigt til at give lindring af bihulebetændelse, tilstoppet næse og bronkitis. Mentholindholdet i pebermynteolie er nyttigt til at rense luftvejene.

Det har også slimløsende egenskaber, som gør det meget nyttigt for mennesker, der er ramt af almindelig hoste og forkølelse.

Olien kan enten gnides på brystet eller inhaleres gennem en fordamper. Hvis du føler, at dit hoved er for fyldt op, eller du har svært ved at stoppe med at hoste, kan du bruge pebermynteolie til en dampbehandling.

Stress og angst

De forfriskende virkninger af pebermynteolie har været meget nyttige til at give lindring af stress og angst. Det er også kendt for at gøre underværker for mennesker, der oplever mental udmattelse, rastløshed og depression.

For at lindre stress, påfør nogle dråber pebermynteolie på dine tindinger eller forskellige områder af din krop, før du sætter dig i blød i et badekar eller i brusebadet. Pebermynteolie kan også kombineres med lavendelolie og bruges i et varmt bad for at lindre stivhed. Dens kølende egenskaber vil også i høj grad reducere muskelsmerter og smerter.

Mental årvågenhed

Hvis du oplever, at du har problemer med at fokusere på en krævende opgave, skal du placere denne olie i en diffuser at hjælpe med at stimulere din hjernes evne til at fokusere og samtidig forbedre din mentale smidighed. Denne olie kan også hjælpe med at hæve dit energiniveau, især midt på eftermiddagen, hvor din mentale årvågenhed kan begynde at aftage.

Den energigivende duft af æterisk pebermynteolie vil hjælpe med at 'vække' dig og give dig en følelse af årvågenhed og mental klarhed.

Har du lagt mærke til, hvordan folk vil spise pebermynte for at hjælpe dem med at holde sig vågne og opmærksomme? Du kan endda blande pebermynteolie i et glas koldt vand for at 'vække' dig, hvilket er meget nyttigt, hvis du undgår kaffe.

Pebermynteolie har nogle virkelig terapeutiske egenskaber, der passer til dens smukt forfriskende lugt. Det er en fornøjelse at bruge og en nem optagelse i ethvert aromaterapiprogram.

En gave fra os til DIG

Vil du vide mere om de fascinerende, terapeutiske egenskaber æteriske olier? Tilmeld dig nedenfor for at få dette Begynders guide til æteriske olier e-bog gratis.

Nogle af de lektioner, du vil lære i begynderguide til æteriske olier, er...

• Fordele ved æteriske olier
• Nøglemåder at bruge æteriske olier til sundhed
• Aromaterapi for bedre søvn
• Skab en beroligende atmosfære med æteriske olier
• Æteriske olier med antioxidantegenskaber
• Æteriske olier som fordøjelseshjælpemidler
• Blanding af æteriske olier
• Og en hel masse mere…

Nyd denne begyndervejledning på en smuk 3D interaktiv e-læser.

Hotteste produkter