Æteriske olier har en lang række sundhedsmæssige fordele, herunder at hjælpe med åndedrætsproblemer.  Luftvejsinfektioner, der involverer lunger, næse og hals, har vist sig at reagere positivt på virkningerne af æteriske olier.

Mange mennesker vælger æteriske olier til luftvejsproblemer som alternativ behandling for at undgå de bivirkninger, der ofte opstår ved brug af antibiotika til behandling af disse infektioner.

Det er interessant at bemærke, at æteriske olier er en del af immunsystemet hos mange planter. De tjener som plantens beskyttelse mod skadelige angreb fra parasitter, virus og svampe.

Så også for mennesker kan æteriske olier yde beskyttelse og være meget gavnlige for at opretholde åndedrætssundheden.

Helbredende fordele

Der er mange slags æteriske olier, der bruges som en del af behandlingen af luftvejsproblemer, og nogle af disse olier fås fra lavendel, tea tree, citron, timian, sandeltræ og rosmarin. Æteriske olier kan hentes fra forskellige planter, urter og blomster.

Disse æteriske olier har antivirale og antibakterielle virkninger, som er nyttige i kampen mod sygdomsfremkaldende mikrober i kroppen og kan dræbe dem, før de har chancen for at formere sig og sprede sygdomme i kroppen.

Æteriske olier kan også have en antiseptisk effekt, hvilket gør det meget gavnligt for mennesker med hoste, forkølelse, influenza, ondt i halsen, tonsillitis og andre luftvejsinfektioner.

En anden fordel ved at bruge æteriske olier er, at de hjælper med at booste immunsystemet. For personer med luftvejsinfektioner kan brug af æteriske olier hjælpe med at fjerne toksiner og samtidig hjælpe med at lindre symptomer.

Der er også æteriske olier, som har slimløsende virkninger og bruges til at fjerne klæbrig slim. Den slimløsende effekt hjælper med at fremme produktionen af blødgørende åndedrætsvæske, der beroliger slimhinderne, og giver lindring af hoste.

Dampbehandlinger

Dampbehandlinger vil hjælpe ved at hjælpe de æteriske olier med at gå direkte til lungerne og bihulerne. Det tillader også åbning af bronkial- og næsepassager, da varm og fugtig luft blandet med æterisk olie indåndes og absorberes af kroppen.

Dampbehandling kan gøres ved blot at bringe en gryde med vand i kog. Når vandet koger, sluk for varmen og lad vandet køle af i et minut eller to.

Du kan derefter tilføje fem dråber af din valgte æteriske olie til vandet. Brug et håndklæde eller et tæppe, der er stort nok til at dække dit hoved og gryden, så varmen fra dampen er indeholdt for maksimal fordel. Pas på at undgå skoldning fra dampen!

Træk vejret dybt under denne dampbehandling for at tillade de æteriske olier at trænge ind i din næse og lunger for at give lindring af eventuelle åndedrætsproblemer. Træk vejret ind gennem næsen i noget af tiden for at hjælpe med at fjerne blokerede bihuler.

Æteriske olier kan også bruges i varme bade samt i luftfugtere for at opnå de samme fordele.

De, der lider af hoste og forkølelse, kan også lægge et par dråber olie på et stykke klud. Dette kan placeres inden i deres pude for at lindre influenzalignende symptomer og for at muliggøre en bedre nattesøvn.

Brug af æteriske olier til luftvejsproblemer er en effektiv naturlig behandling, som bestemt er værd at tage sig tid til at prøve.

En gave fra os til DIG

Vil du vide mere om de fascinerende, terapeutiske egenskaber æteriske olier? Tilmeld dig nedenfor for at få dette Begynders guide til æteriske olier e-bog gratis.

Nogle af de lektioner, du vil lære i begynderguide til æteriske olier, er...

• Fordele ved æteriske olier
• Nøglemåder at bruge æteriske olier til sundhed
• Aromaterapi for bedre søvn
• Skab en beroligende atmosfære med æteriske olier
• Æteriske olier med antioxidantegenskaber
• Æteriske olier som fordøjelseshjælpemidler
• Blanding af æteriske olier
• Og en hel masse mere…

Nyd denne begyndervejledning på en smuk 3D interaktiv e-læser.