Esenciální oleje se v mnoha různých kulturách po staletí používají k léčbě nejrůznějších zdravotních problémů, včetně migrén a bolestí hlavy. V poslední době se používání esenciálních olejů pro bolesti hlavy stalo populární jako platná alternativa k tradičním lékům.

Mnoho lékařů a pacientů považuje esenciální oleje za bezpečnější a účinnější než mnohé dostupné volně prodejné léky. Esenciální oleje poskytují výjimečné a rychlé výsledky, bez vedlejších účinků některých farmaceutických produktů.

K léčbě bolesti hlavy se nejčastěji používají levandulový a mátový esenciální olej, a proto jsou nejoblíbenější, existují však i jiné éterické oleje, které jsou účinné i při zmírňování bolesti hlavy.

Levandulový olej 

 

Tento esenciální olej je extrémně účinný a velmi mírný. Levandule se běžně používá u malých dětí a kojenců, protože je tak jemná. Levandule je známá svými účinky navozujícími spánek.

 

Je užitečné vmasírovat do spánků při bolestech hlavy nebo použít naředěný pod nos v noci, aby vám pomohl usnout.  Jednoduše nasyťte vatový tamponek a před spaním ho vložte pod polštář, abyste si užili jeho uklidňující vlastnosti. Nebo nařeďte pár kapek oleje a vmasírujte si ho pod nos.

Mátový olej 

 

Mátový olej funguje dobře ke snížení bolestí hlavy a jejich bolesti způsobené extrémní napětí a problémy s dutinami. Je to skvělá volba pro denní úlevu, protože může zvýšit vaši energetickou hladinu a pomoci vám cítit se revitalizovaně.

Možná se ptáte, jak tyto oleje využít k odstranění bolesti hlavy. Existuje několik různých metod, které jsou účinné. Někteří lidé dávají přednost vdechování olejů, zatímco jiní považují za účinné vmasírovat esenciální oleje přímo na kůži, kde je bolest.

Bez ohledu na metodu, kterou preferujete, je důležité používat zředěné esenciální oleje. Oleje můžete zředit trochou vody nebo některými nosnými oleji, jako je hroznový nebo sladký mandlový olej. Čisté esenciální oleje, s výjimkou levandule, jsou extrémně silné a mohou potenciálně způsobit podráždění pokožky nebo alergickou reakci kvůli své ohromující síle.

Některé esenciální oleje mohou také způsobit fyziologické změny v těle, jako je změna krevního tlaku; proto je životně důležité být při jejich používání extrémně opatrný, zvláště pokud vám byl diagnostikován zdravotní stav nebo jste těhotná či kojící.

Pokud máte nějaké pochybnosti, poraďte se se svým lékařem, než začleníte esenciální oleje do svého režimu zdravotní péče.

Existuje celá řada dalších vůní k boji proti bolesti hlavy, jako je římský heřmánek a eukalyptový olej. Pokud nemáte rádi jednu vůni, můžete jednoduše vyzkoušet jinou, dokud nenajdete tu, se kterou rezonujete a která poskytuje úlevu, kterou hledáte.

Dárek od nás pro VÁS

Chcete se dozvědět více o fascinujících, terapeutických vlastnostech esenciálních olejů? Chcete-li to získat, zaregistrujte se níže Průvodce esenciálními oleji pro začátečníky eBook zdarma.

Některé z lekcí, které se naučíte v Průvodci esenciálními oleji pro začátečníky, jsou...

• Výhody esenciálních olejů
• Klíčové způsoby, jak používat esenciální oleje pro zdraví
• Aromaterapie pro lepší spánek
• Vytvořte uklidňující atmosféru pomocí esenciálních olejů
• Esenciální oleje s antioxidačními vlastnostmi
• Esenciální oleje jako pomůcky trávení
• Míchání esenciálních olejů
• A ještě mnohem více…

Užijte si tohoto průvodce pro začátečníky v krásné 3D interaktivní čtečce elektronických knih.